Eu faço a tintura do grão de Avena sativa assim:
Luz e de interferências como radiação) e deixo guardado num armário por 1 mês.
e precisa agitar sempre antes de usar para misturar, pois decanta.
Com a Aveia que sobrou, devolvo-a no vidro e completo com 1 litro de água, tampo, agito bem e guardo na geladeira por 1 ou 2 dias, aí coo novamente e esse " leite de avena" levemente alcoólico, guardo na geladeira e uso logo nos próximos dias.
Aí descarto a Aveia.
Às vezes trituro no liquidificador a Aveia com a água antes de coar e fica um leite mais grosso. Fica bem bom. No caso a "avena de água" fica mais fraca que a de álcool, então tomo em mais quantidade, e em geral consumo em uma semana após o preparo. Sempre guardando na geladeira .


