Losna - Artemisia absinthium

Pelo Gemini

A losna, também conhecida como absinto, é uma planta medicinal com uma longa história de uso na fitoterapia, famosa por seu sabor amargo e suas diversas propriedades.

Componentes Ativos

As propriedades da losna são atribuídas à sua rica composição química, que inclui:

 * Lactonas sesquiterpênicas: Como a absintina e anabsintina, que são responsáveis pelo seu sabor amargo característico e pelas ações digestivas e hepatoprotetoras.

 * Óleos essenciais: Contêm tujona, que é um composto neurotóxico em altas doses e é o motivo pelo qual o uso da losna requer cautela. Outros componentes incluem cânfora e artemisina.

 * Flavonoides: Possuem ação antioxidante e anti-inflamatória.

 * Ácidos fenólicos e taninos: Contribuem para suas propriedades adstringentes e antioxidantes.

Principais Ações Fitoterápicas e Indicações

A losna é valorizada por suas ações terapêuticas, especialmente para o sistema digestório e como antiparasitário:

 * Estimulante Digestivo e Hepatoprotetor:

   * É um potente tônico amargo, que estimula a produção de saliva e sucos gástricos, melhorando o apetite e a digestão.

   * Estimula a produção e liberação de bile pelo fígado e vesícula (ação colagoga e colerética), auxiliando na digestão de gorduras e no tratamento de problemas hepáticos e da vesícula biliar, como má digestão, azia, flatulência e esteatose hepática (gordura no fígado).

   * Pode ajudar a aliviar sintomas de gastrite, dispepsia (indigestão) e dores de estômago.

 * Vermífuga e Antiparasitária:

   * Tradicionalmente utilizada para combater vermes e parasitas intestinais, como áscaris e ancilóstomos.

 * Anti-inflamatória e Analgésica:

   * Compostos como a artemisina e flavonoides conferem à losna propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, que podem ser úteis no alívio de dores musculares, articulares (artrite, artrose) e cólicas menstruais.

 * Antimicrobiana:

   * Possui atividade antibacteriana e antifúngica, podendo auxiliar no combate a infecções.

 * Outras Indicações:

   * Pode auxiliar no controle dos níveis de glicose no sangue (hipoglicemiante).

   * Usada externamente para tratar feridas na pele e piolhos.

   * Pode ter efeitos no sistema nervoso, sendo investigada para melhora cognitiva e como neuroprotetora, mas o uso excessivo pode ter efeitos contrários.

Modo de Uso Comum

O uso mais comum da losna é na forma de chá (infusão).

 * Preparação: Utilize 1 colher de chá de folhas secas de losna para cada xícara de água fervente. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos, coe e beba.

 * Posologia: Geralmente, recomenda-se 1 xícara de chá até 2 ou 3 vezes ao dia, preferencialmente antes das refeições para estimular o apetite e a digestão, ou após as refeições para problemas gastrointestinais.

 * Duração do Tratamento: O uso da losna deve ser de curta duração, geralmente não excedendo 4 semanas, devido à presença da tujona.

Precauções, Contraindicações e Efeitos Colaterais

A losna, devido à presença da tujona, exige muita cautela em seu uso:

 * Tujona: Este composto pode ser neurotóxico em altas doses e uso prolongado, podendo causar sintomas como náuseas, vômitos, insônia, agitação, tontura, tremores, retenção urinária, dormência, e em casos mais graves, convulsões, delírios, alucinações e até danos renais ou paralisia.

 * Gravidez e Amamentação: É estritamente contraindicada para gestantes, pois pode estimular contrações uterinas e induzir aborto. Também deve ser evitada durante a amamentação, pois seus componentes podem passar para o leite materno e torná-lo amargo.

 * Epilepsia: Pessoas com epilepsia ou que tomam medicamentos anticonvulsivantes devem evitar a losna, pois a tujona pode interferir com esses medicamentos e aumentar o risco de convulsões.

 * Problemas Renais e Hepáticos Graves: Deve ser evitada por pessoas com doenças renais ou hepáticas severas.

 * Alergias: Pessoas com alergia a plantas da família Asteraceae (como margaridas, crisântemos, ambrósia) podem apresentar reação alérgica à losna.

 * Uso em Crianças: Não é recomendada para crianças sem orientação profissional.

 * Interações Medicamentosas: Pode interagir com medicamentos para diabetes (potencializando a hipoglicemia) e outros medicamentos, por isso, é crucial consultar um médico.

 * Sabor Amargo: O sabor intenso e amargo pode ser desagradável para algumas pessoas.