pelo Gemini
A carqueja, cujo nome científico mais comum é Baccharis trimera, é uma planta medicinal muito popular na fitoterapia brasileira, conhecida por suas diversas propriedades terapêuticas. Suas hastes aéreas são as partes mais utilizadas.
Compostos Ativos
As características fitoterápicas da carqueja são atribuídas à sua rica composição química, que inclui:
* Flavonoides: Como a quercetina e a rutina, que possuem forte ação antioxidante e anti-inflamatória. Eles ajudam a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres e a reduzir processos inflamatórios.
* Óleos essenciais: Contêm substâncias como carquejol, calameno e eudesmol, que contribuem para o aroma característico da planta e para suas propriedades digestivas e hepáticas.
* Lactonas diterpênicas: Responsáveis por parte do sabor amargo e pelas ações digestivas e hepatoprotetoras.
* Saponinas: Podem ter efeitos hipoglicemiantes e anti-inflamatórios.
* Compostos fenólicos: Contribuem para a atividade antioxidante e anti-inflamatória.
Principais Ações Fitoterápicas e Indicações
A carqueja é amplamente utilizada para diversas finalidades, sendo as mais notáveis:
* Ação Digestiva e Hepatoprotetora:
* É um excelente tônico digestivo, estimulando a produção de bile pelo fígado (ação colagoga) e sua liberação pela vesícula biliar (ação colerética). Isso melhora a digestão de gorduras, alivia a sensação de peso no estômago, azia, má digestão e flatulência.
* Auxilia no tratamento de problemas de fígado e vesícula biliar, incluindo a esteatose hepática (gordura no fígado).
* Apresenta efeito gastroprotetor e antiulceroso, ajudando a modular a secreção ácida e a proteção da mucosa gástrica.
* Ação Hipoglicemiante:
* Contém compostos bioativos que podem aumentar a sensibilidade das células à insulina, ajudando a reduzir os níveis de glicose no sangue. É frequentemente usada como coadjuvante no controle do diabetes.
* Ação Diurética:
* Ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo, o que pode ser benéfico para combater a retenção hídrica e auxiliar no controle da pressão arterial.
* Ação Anti-inflamatória e Antioxidante:
* Seus flavonoides e outros compostos combatem a inflamação e neutralizam os radicais livres, contribuindo para a saúde geral e podendo auxiliar no alívio de dores articulares e musculares.
* Fortalecimento Imunológico:
* Pode estimular a produção de glóbulos brancos, fortalecendo o sistema imunológico e auxiliando no combate a infecções, gripes e resfriados.
* Outras indicações:
* Antidiarreica: Ajuda a regular o trânsito intestinal.
* Anti-helmíntica: Popularmente usada para combater vermes.
* Pode ser um coadjuvante em regimes de emagrecimento devido às suas propriedades digestivas e diuréticas.
Modo de Uso Comum
O uso mais comum da carqueja é na forma de chá (infusão). Geralmente, utiliza-se 1 colher de sobremesa dos ramos picados para 1 xícara de água fervente. Deixa-se em infusão por 5 a 10 minutos, coa-se e pode-se tomar até 3 vezes ao dia, preferencialmente antes das refeições para otimizar a digestão.
Contraindicações e Efeitos Colaterais
Embora seja uma planta natural, a carqueja possui contraindicações e pode causar efeitos colaterais, especialmente se usada de forma inadequada:
* Gravidez e Amamentação: É contraindicada para gestantes, pois pode causar contrações uterinas e até aborto. Também deve ser evitada durante a amamentação, pois seus componentes podem passar para o leite materno.
* Pressão Baixa (Hipotensão): Por ter ação diurética e auxiliar na redução da pressão, deve ser usada com cautela por pessoas com pressão arterial baixa, podendo causar hipotensão excessiva.
* Diabetes: Diabéticos devem usar com cautela e sob orientação médica, pois a carqueja pode intensificar o efeito de medicamentos para diabetes, levando a uma queda excessiva da glicemia (hipoglicemia).
* Distúrbios Gastrointestinais Graves: O consumo excessivo pode causar desconforto gástrico, náuseas ou diarreia em algumas pessoas.
* Crianças: Não é recomendada para crianças sem orientação profissional.
* Uso Prolongado: O uso prolongado ou em doses muito altas pode diminuir o número de leucócitos no sangue.
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